Die besten Lichttherapie-Lampen, die 2019 gekauft werden können

Wenn bei Ihnen eine saisonale affektive Störung (SAD) diagnostiziert wurde, eine Art Depression, die im Herbst und Winter auftritt, suchen Sie wahrscheinlich nach einer Lichttherapie-Lampe, um Ihre Symptome zu lindern. Diese speziellen Leuchten wurden entwickelt, um das Außenlicht nachzuahmen, die Stimmung zu verbessern und andere Symptome des „Winterblues“ zu lindern.

Beim Kauf einer Lichttherapie-Lampe gibt es einige wichtige Faktoren zu beachten. Die Intensität des Lichts wird von Schlüsselpersonen empfohlen, die typischerweise 10.000 Lux zur Behandlung von SAD empfehlen. Sie werden auch sicherstellen wollen, dass das Licht die UV-Strahlen herausfiltert, die für Ihre Augen schädlich sein können.

Die folgenden sind einige der besten Lichttherapie-Lampen, die Sie heute kaufen können, in Form, Größe und Preis (laut Lichterland.net – Infoportal zu Lichtweckern und Tageslichtlampen).

Bester Gesamtwert: Circadian Optics Lumine Lichttherapie-Lampe

Für eine erschwingliche, hoch bewertete Lichttherapie-Lampe ist die Circadian Optics Lumine Light Therapy Lamp die beste Wahl. Das einfache, moderne Design passt überall in Ihr Zuhause, und diese Leuchte überprüft alle Boxen zur Behandlung von SAD.

Dieses Licht von Circadian Optics hat eine Intensität von 10.000 Lux in reinweißer Farbe, die die Sonne am Mittag nachahmen soll, und verfügt über drei einstellbare Helligkeitsstufen. Sie filtert 99,9 Prozent der UV-Strahlen heraus, um Ihre Augen zu schützen, und die LED-Glühbirnen haben eine beeindruckende Lebensdauer von 50.000 Stunden, so dass Sie sie nicht in naher Zukunft ersetzen müssen.

Die Kritiker lieben es, dass diese Lichttherapie-Lampe schlank, leicht und kompakt ist, und die Mehrheit stimmt zu, dass es sich um einen großartigen Kauf handelt, der helfen kann, den Winterblues zu mildern.

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Verilux HappyLight Kompakt Persönliche, tragbare Lichttherapie-Lampe

High-End-Lichttherapie-Lampen können recht teuer werden, aber Sie müssen Ihr Bankkonto nicht entleeren, um etwas Linderung von saisonalen affektiven Störungen zu erhalten. Die Verilux HappyLight Compact Personal, tragbare Lichttherapie-Energieleuchte ist ein meistverkauftes Produkt bei Amazon und kostet deutlich weniger als viele andere Produkte.

Die Verilux HappyLight ist mit nur 680 g unglaublich kompakt und erzeugt Licht mit einer Intensität von 5.000 Lux, was bedeutet, dass Sie möglicherweise länger davor sitzen müssen. Es filtert UV-Strahlen aus, um Ihre Gesundheit zu schützen, und dank seines kompakten Designs ist es einfach, es zu Ihrer Arbeit oder anderen Orten mitzunehmen.

Laut Rezensionen ist diese Lichttherapie-Lampe hell und effektiv, vor allem wegen ihrer geringen Größe. Viele schreiben, dass sie sich im Herbst und Winter deutlich besser fühlen, wenn sie vor diesem Licht sitzen, und man kann den erschwinglichen Preis nicht schlagen.

Am besten tragbar: Circadian Optics Lumos 2.0 Lichttherapie-Lampe

Möchten Sie eine Lichttherapie-Lampe, die Sie in Ihre Tasche stecken und unterwegs mitnehmen können? Dann ist die Circadian Optics Lumos 2.0 Lichttherapie-Lampe genau das Richtige für Sie.

Dieses Produkt ist eine kompakte, hochportable Option für SAD-Patienten. Das Design ist verstellbar, so dass es beliebig geneigt werden kann, und es erzeugt beeindruckende 10.000 Lux reinweißes Licht mit LED-Lampen. Die Circadian Optics Lumos 2.0 filtert schädliche UV-Strahlen heraus und bietet drei Helligkeitsstufen zur Auswahl.

Diese Lichttherapie-Lampe erhält Bestnoten von Kritikern, von denen viele sagen, dass es eines der besten Produkte ist, die sie je ausprobiert haben. Einige stellen fest, dass die Lumos 2.0 dazu beigetragen hat, ihre saisonale Depression zu lindern, und die kompakte Größe dieser Lampe ist ein zusätzlicher Vorteil.

Ideal für SAD: Carex Health Brands Day-Light Classic Therapy Lamp (Tageslicht)

Saisonale affektive Störungen sind kein Witz – sie können zu Energieverlust, Konzentrationsschwierigkeiten, übermäßiger Müdigkeit und unangenehmeren Nebenwirkungen führen. Um diese saisonale Situation optimal zu behandeln, benötigen Sie ein klinisch bewährtes Produkt wie die Carex Health Brands Day-Light Classic Plus Bright Light Therapy Lamp.

Auf der High-End-Seite erfüllt diese Lichttherapie-Lampe alle Expertenkriterien für die Behandlung von SAD. Die 12-Zoll-Lampe erzeugt 10.000 Lux blendfreies Weißlicht und filtert mehr als 99 Prozent der UV-Strahlen heraus. Die Leuchte ist in Höhe und Winkel verstellbar, und die gesamte Einheit steht auf einem Sockel. Es stehen zwei Helligkeitseinstellungen zur Auswahl, mit denen Sie Ihre Behandlung anpassen können.

Rezensenten sagen, dass dies eine ausgezeichnete Therapielampe zur Behandlung von SAD ist und schreiben, dass sie nach der Anwendung eine spürbare Verbesserung der Stimmung erlebt haben. Einige Anwender stellen auch fest, dass das Licht seit mehreren Jahren hält, so dass es sich wohl lohnt, den höheren Preis zu zahlen.

Bestes blaues Licht: Philips goLITE BLU Energie Lichttherapie-Lampe

Während die meisten Lichttherapieboxen ein weißes Licht ausstrahlen, gibt es einige Menschen, die ein blaues Licht bevorzugen, das energetischer sein soll. Wenn Sie auf der Suche nach einer Blaulichttherapie-Lampe sind, sollten Sie die gut angenommene Philips goLITE BLU Energy Light Therapy Lamp in Betracht ziehen.

Diese kompakte Lampe gibt ein blaues Licht ab, das so effektiv sein soll wie 10.000 Lux Weißlicht. Es hat fünf verschiedene Lichtintensitätsstufen zur Auswahl und filtert UV-Strahlen heraus, um Ihre Augen zu schützen.

Insgesamt haben die Kritiker viel zu sagen über die Philips goLITE BLU und schreiben, dass sie genauso gut zu funktionieren scheint wie herkömmliche weiße Therapielampen. Viele stellen fest, dass das tragbare Design des Produkts es ihnen ermöglicht, es im Winter ins Büro zu bringen, und dass sie nach dem Gebrauch einen signifikanten Unterschied in ihrer Stimmung und ihrem Energieniveau bemerken.

Ideal für das Büro: Carex Gesundheitsmarken SunLite Helles Licht Therapie-Lampe

Acht Stunden am Tag in einem schlecht beleuchteten Bürogebäude zu sitzen, hilft dem Winterblues sicherlich nicht. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, ein wenig mehr Licht in Ihr Büro zu bringen, sollten Sie die Carex Health Brands SunLite Bright Light Therapy Lamp in Betracht ziehen, ein leichtes Produkt, das Sie während Ihrer Arbeit verwenden können.

Die SunLite Bright Light Therapy Lampe ist am besten für Menschen mit leichten bis mittelschweren saisonalen Depressionen geeignet, da sie von ihrer 10-Zoll-Oberfläche 10.000 Lux Licht liefert. Die Lampe filtert mehr als 99 Prozent der UV-Strahlen aus Sicherheitsgründen heraus und verfügt über „schnell wechselbare“ Glühlampen für eine einfache Wartung. Es wiegt etwas über 3 Pfund und lässt sich leicht zu Ihrem Büro und zurück transportieren.

Kritiker sagen, dass die SunLite Bright Light Therapy Lamp ein hochwertiges Produkt mit einer langlebigen Konstruktion ist. Einige stellen fest, dass es ihre SAD-Symptome verbessert hat, und es kommt zu einem vernünftigen Preis, um nur einige zu nennen.

Bester Wecker: Philips Wecklichtwecker mit Wecklicht

Haben Sie Probleme, morgens aus dem Bett zu kommen, wenn es noch dunkel ist? Dies ist ein häufiges Problem im Winter, und ein Produkt wie der Philips Wecklichtwecker kann helfen!

Diese Lichttherapie-Lampe und der natürliche Sonnenaufgangswecker wurde entwickelt, um Ihren Schlaf und Ihr Energieniveau zu verbessern, indem sie Sie allmählich aufweckt. Das Licht hat 20 Helligkeitseinstellungen zur Auswahl, und es schaltet sich 30 Minuten vor dem Wecker ein und wird allmählich heller, um Sie sanft aufzuwecken. Das Licht selbst ist UV-frei, und der Wecker verfügt über fünf Wecktöne, FM-Radio-Funktionen, Schlummerfunktion und sogar Einstellungen, die Ihnen helfen, einzuschlafen.

Die Kritiker sind sich einig, dass der Philips Wecklichtwecker genau das tut, was er behauptet, und Sie auf natürliche Weise aufweckt, um das Energieniveau zu verbessern und Lethargie zu beseitigen. Viele stellen auch fest, dass die verschiedenen Helligkeitseinstellungen von Vorteil sind, da Sie so das Licht an Ihre Bedürfnisse anpassen können.

Beste Stehleuchte und luxuriöses Zuhause: Natürliches Vollspektrum in der Sonnenlicht Therapie

Die meisten Lichttherapie-Lampen sind Tischleuchten, so dass Sie sie auf einen Schreibtisch, Tisch oder Theke stellen müssen, um sie zu benutzen. Wenn Ihnen das unangenehm ist, bevorzugen Sie vielleicht eine Stehlampe, wie die Lavish Home Natural Vollspektrum-Sonnenlichttherapie-Lampe.

Dieses Produkt entspricht dem natürlichen Licht und bietet eine hellweiße Beleuchtung, die perfekt zum Lesen oder Arbeiten ist. Die Lampe hat einen flexiblen Hals, den Sie an jeden Winkel anpassen können, und das Produkt ist 152 cm hoch.

Viele Menschen verwenden das Produkt für die Arbeitsplatzbeleuchtung, aber einige bemerken, dass es auch ihren Winterblues zu verbessern scheint. Insgesamt ist es ein komfortableres Design als andere Lichttherapie-Lampen und das zu einem unschlagbaren Preis.